令和7年度　こころの健康講演会

ページID1011255　 更新日 2025年11月1日

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質のよい睡眠とメンタルヘルス　～働く世代向け～

内容

睡眠とメンタルヘルスは密接に関係しています。

元気に働き続けるには、良い睡眠をとるための工夫が必要です。

睡眠の基礎知識や環境づくり、食事、運動など、良い睡眠をとるためのポイントを紹介します。

講師

巽　あさみ氏写真

藤田医科大学　医学部　公衆衛生学講座　客員教授

巽　あさみ　氏

 

開催日・開催時間

令和7年12月13日（土曜日）

午後1時30分から午後3時00分まで（開場：午後1時00分）
 

会場

刈谷市産業振興センター　7階　小ホール
 

定員

100名（市内在住、在勤、在学者。先着順）
働く世代の方以外の参加も可能です。

費用

無料

申し込み

申し込み期間

11月4日（火曜日）午前8時30分から12月10日（水曜日）午後5時00分まで

申し込み方法

下記申し込みフォームまたは電話（0566-23-9559）にて刈谷市健康推進課（保健センター）までお申し込みください。

関連情報

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このページに関するお問い合わせ

保健センター（健康推進課）
〒448-0858
刈谷市若松町3丁目8番地2
電話：0566-23-9559　ファクス：0566-26-0505
保健センター（健康推進課）へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。

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