事業所向け出張型こころの健康講座

従業員のこころの健康づくりに関して、何か取り組みをされていますか？
従業員がこころの健康に関する知識を持つことで、自分自身や他の方の心の不調に気付きやすくなります。また、不調が起きたときの対応も適切になるため、従業員全体の心身の健康を保持しやすくなります。さらに、従業員の心身が安定すれば、生産性が上がり業績の向上に繋がることも期待できます。
こころの健康づくりは、従業員にも事業所にも大きなメリットがあります。でも、「何をしたらいいかわからない」「講師を呼ぶ費用がない」等でお困りでしたら、ぜひ保健センターにご相談ください！
刈谷市では市内で働く方に向けて、講師が直接事業所に出向き、こころの健康に関する講座を無料で実施しています。従業員の皆様の健康づくりにお役立てください。

対象

刈谷市内の事業所で、1回あたりおおむね10人以上の団体（先着10団体）

※1事業所につき1回／年間

内容

講座の内容は下記からお選びください。内容については、講話・実技のどちらか一方になります。

講話

• ゲートキーパーとは
• 心とカラダのトリセツ
• より良いコミュニケーションのコツ
• 女性特有の健康問題への理解と対応のコツ

実技

• 肩こり・腰痛予防体操
• 姿勢改善体操
• リラックス＆ストレッチ
• ＋10（プラステン）運動
• 簡単エクササイズ

時間

各講話・実技　30分～1時間程度（応相談）

費用

無料
※但し、講座に使用する会場の確保とそれに伴う費用は貴所でご負担ください。

申込み

利用希望日の2か月前までに刈谷市健康推進課（保健センター）までご連絡ください。
※講師の都合等により、ご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。

• 事業所向け出張型こころの健康講座のご案内 （PDF 236.7KB）
• 申込書 （PDF 110.7KB）

その他

講座中の参加者の事故・けが等についての補償は、貴所で行ってください。