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オーラルフレイルを予防しよう

更新日:2020年6月19日

「オーラルフレイル」という言葉をご存じですか?

口の機能が低下していくことをいいます。口の周りの筋肉が低下していくことにより、
(1)滑舌が悪くなる(2)噛めない(3)口が乾く(4)食べこぼしが多くなる(5)飲み込みにくいなどの症状がでます。
健康で過ごすためには、体を動かすのと同じ様に、お口もしっかり動かすことが大切です。お口の体操は、口の機能を維持改善するだけでなく、全身の健康につながります。

おうちで簡単★お口の体操★

お口とからだを一緒に動かす楽しい体操を紹介します。


パタカラ体操・早口言葉


かえるの夜回り


線路は続くよどこまでも~パタカラバージョン~

お問い合わせ

保健センター(健康推進課)
刈谷市若松町3-8-2
電話:0566-23-8877 FAX:0566-26-0505

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