フレッシュ・ママクラスについて

初めてママになる方へ

初めての妊娠・出産は、ちょっとしたことでも不安になるものです。
妊娠中、出産後で気を付けることなどお話しを聞いてみませんか？

2つの講話があります。両方参加していただくこともできますので、ご都合が合えばご参加ください。
 

助産師・保育士のお話

• 助産師：「出産前後のお母さんの身体について」　母乳や出産についてのお話
• 保育士：「あかちゃんとのあそびについて」　ふれあい遊びの紹介

  開催日時

  日程	時間	申し込み開始日
  令和5年5月25日 （木曜日）	10時～11時30分	4月25日 （火曜日）
  令和5年9月21日 （木曜日）	10時～11時30分	8月22日 （火曜日）
  令和6年1月18日 （木曜日）	10時～11時30分	12月19日（火曜日）

   

管理栄養士・歯科衛生士のお話

• 管理栄養士：「妊娠中の食生活について」　妊娠中に気をつけたい食事のお話
• 歯科衛生士：「口腔衛生について」　妊娠中からできる口腔ケアの方法

  開催日時

  日程	時間	申し込み開始日
  令和5年7月12日　（水曜日）	10時～11時30分	6月20日　（火曜日）
  令和5年11月15日 （水曜日）	10時～11時30分	10月26日　（木曜日）
  令和6年3月13日　（水曜日）	10時～11時30分	2月20日　（火曜日）

   

対象者

市内在住の初妊婦

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、飲み物、ひざ掛けなど（必要な人）

定員

15人（先着順）

費用

無料

会場

保健センター（総合健康センター3階　講座室）

申込み

申込み開始日の午前8時30分より、電話で保健センターへお申込みください。